ΑΣΚΗΣΗ | Liberal.gr

10ος χρόνος
ημέρα 3609η

Πέμπτη ,
18 Σεπτεμβρίου 2025

ΑΣΚΗΣΗ

Reuters

Λεπτές ισορροπίες: Η Ρωσία διεξήγαγε στρατιωτική άσκηση και εκτόξευσε πυραύλους μεγάλου βεληνεκούς

Στο παιχνίδι των προκλήσεων και της επίδειξης ισχύος επιμένει η Μόσχα, στον απόηχο των επιθέσεων με drones που πραγματοποίησε εναντίον της Πολωνίας και της Ρουμανίας. Η Ρωσία ανακοίνωσε την εκτόξευση υπερηχητικού πυραύλου τύπου Zircon (cruise) εναντίον στόχου στη Θάλασσα του Μπάρεντς, ενώ μαχητικά Su-34 πραγματοποίησαν κοινές στρατιωτικές ασκήσεις με τη Λευκορωσία, τη στιγμή που η ανατολική πτέρυγα του ΝΑΤΟ ενισχύεται, με την επιχείρηση «Eastern Sentry».

14/09/2025 • 21:04 • ΔΙΕΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ

Τουρκία: Αποχώρησε από ΝΑΤΟϊκή άσκηση - Έγιναν δεκτές οι ελληνικές θέσεις

Η Αθήνα απείλησε με ακύρωση της άσκησης, σε περίπτωση που γίνονταν δεκτές οι αποκλειστικά τουρκικές απόψεις για το καθεστώς και τις δικαιοδοσίες έρευνας και διάσωσης και εναερίου χώρου στο Αιγαίο.

14/02/2025 • 09:00 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ

Η άσκηση μπορεί να εξαλείψει τον γενετικό κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2

Είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα στην υγειονομική περίθαλψη, αλλά τώρα πια η επιστήμη έχει απάντηση: Ο τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία όταν πρόκειται για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

24/06/2023 • 22:28 • ΥΓΕΙΑ • Μάριον Κοντογιάννη

Αρκούν 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος, για να μειωθεί πάνω από 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Ο ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, εκτιμά μια νέα επιστημονική μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της.

01/03/2023 • 08:47 • ΥΓΕΙΑ

20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας για τη μέση ηλικία

Διαπιστώθηκε ότι μόνο 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μείωσαν τον κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο από 4% έως 23% την προηγούμενη επταετία.

21/02/2023 • 08:57 • ΥΓΕΙΑ

Ρωσία: Τακτική άσκηση των στρατευμάτων στη Λευκορωσία

Η Ρωσία ανακοίνωσε την Πέμπτη ότι τα στρατεύματά της παίρνουν μέρος σε τακτικές ασκήσεις στη Λευκορωσία,

08/12/2022 • 09:04 • ΔΙΕΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ

Αεροπορική άσκηση Ελλάδας - Αιγύπτου «ΜIΝΑ ΙΙ»

Διεξήχθη από τις 27 έως τις 29 Νοεμβρίου στην ευρύτερη περιοχή του FIR Καΐρου, με τη συμμετοχή πολεμικών αεροσκαφών από τις δύο χώρες.

01/12/2022 • 10:49 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ

«Niriis– 22»: Η πολυεθνική άσκηση Ελλάδας, ΗΠΑ, Ισραήλ

Διεξήχθη στην Πελοπόννησο με τη συμμετοχή των δυνάμεων της Ελλάδος, των ΗΠΑ και του Ισραήλ.

15/11/2022 • 09:36 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ

Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση «AEGEAN SEAL 22-ΙΙ»

Η εν λόγω άσκηση διεξήχθη από τη διοίκηση Υποβρυχίων Καταστροφών του Αρχηγείου Στόλου και συμμετείχαν Ομάδες Εξουδετέρωσης Ναρκών του Πολεμικού Ναυτικού και το Ναυτικό των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων.

14/11/2022 • 13:30 • Ελλάδα

ΗΠΑ: Δεν ανησυχούν για τις ρωσικές ασκήσεις με πυρηνικά

Ο Υπουργός Άμυνας τόνισε πως δεν υπάρχουν ενδείξεις πως οι Ρώσοι θα χρησιμοποιήσουν την άσκηση ως προκάλυμμα για πραγματική ανάπτυξη πυρηνικών.

27/10/2022 • 20:09 • ΔΙΕΘΝΗ ΘΕΜΑΤΑ

Χαρδαλιάς

Η Ελλάδα είναι πανέτοιμη για κάθε ενδεχόμενο

«Οι Ελληνικές και οι Γαλλικές Ένοπλες Δυνάμεις συνεκπαιδεύονται σε στεριά, αέρα και θάλασσα» στα πλαίσια της άσκησης Agro-22.

30/09/2022 • 18:19 • ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ολοκληρώθηκε η άσκηση «Ποτάμια Οδός 22» στον Έβρο

Η τακτική άσκηση μετά στρατευμάτων «Ποτάμια Οδός-22», με τη συμμετοχή τμημάτων και μέσων του Δ΄ Σώματος Στρατού «Θράκη» και της 1ης Ταξιαρχίας Αεροπορίας Στρατού «Κιλκίς Λαχανά» πραγματοποιήθηκε από 4 έως και σήμερα, 8 Ιουλίου, στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πλωτών Μέσων νοτίου Έβρου.

08/07/2022 • 18:00 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Άσκηση Efes: Εικόνες αερομεταφοράς με ελικόπτερα και πραγματικών πυρών

Σε εξέλιξη βρίσκεται η στρατιωτική διακλαδική άσκηση της Τουρκίας, «EFES 2022», με το τουρκικό υπουργείο Άμυνας να δίνει στη δημοσιότητα βίντεο με ελικόπτερα να μεταφέρουν οβιδοβόλα καθώς και με πλήγματα επί της ακτής με πραγματικά πυρά.

09/06/2022 • 11:32 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Πατούλης: Στόχος μας μία ασφαλής και ανθεκτική Αττική - Συνεχίζουμε τη δουλειά μας με βασικό μας εργαλείο την πρόληψη

Στην Άσκηση με τον κωδικό «Αινείας 2022» που πραγματοποιήθηκε στο Άλσος του Προφήτη Ηλία, στην Καστέλα Πειραιά ενόψει της αντιπυρικής περιόδου, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής και με τη συνδρομή του Πυροσβεστικού Σώματος ο Γ. Πατούλης.

07/06/2022 • 15:07 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

«Καταιγίς»: Ολοκληρώθηκε η άσκηση στην περιοχή του Αιγαίου και της ανατολικής Μεσογείου

Η διακλαδική εθνική άσκηση «Καταιγίς - 22» διεξήχθη στην περιοχή του Αιγαίου και της Ανατολικής Μεσογείου από τις 22 έως τις 27 Μαΐου. Όπως ανακοινώθηκε, την τελική φάση της άσκησης παρακολούθησε εν πλώ επί του πλοίου γενικής υποστήριξης «Προμηθέας», ο αρχηγός ΓΕΝ αντιναύαρχος Στυλιανός Πετράκης, ως εκπρόσωπος του αρχηγού ΓΕΕΘΑ στρατηγού Κωνσταντίνου Φλώρου.

31/05/2022 • 12:57 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ

Ο εγκλωβισμός της Τουρκίας με τη Νατοϊκή άσκηση Tiger Meet

Μια ακόμη προσπάθεια να αντιστρέψει την πραγματικότητα επιχειρεί η Άγκυρα καθώς με κατευθυνόμενες διαρροές στο επίσημο Πρακτορείο Ειδήσεων Anadolu, παρουσιάζει τον αποκλεισμό της από τη Νατοϊκή άσκηση Tiger Meet λόγω της προκλητικής συμπεριφοράς στο Αιγαίο, ως δική της επιλογή σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τον σχεδιασμό της άσκησης από την Αθήνα. Σε ρεπορτάζ που δημοσίευσε χθες υποστηρίζει ότι η «Τουρκία δεν συμμετέχει στην άσκηση για να μην επιτρέψει την πρόκληση της Ελλάδας»

30/04/2022 • 19:50 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ • Νίκος Μελέτης

Η σημασία της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στον διαβήτη τύπου 2

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα με κάθε απαραίτητο μέσο, αλλά αυτό δεν σημαίνει υποχρεωτικά προγραμματισμένες ασκήσεις ρουτίνας. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος των οδηγιών του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλιατρικής (ACSM), το οποίο έχει εκδώσει νέες συστάσεις για άσκηση και σωματική δραστηριότητα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

19/04/2022 • 10:26 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Έρευνα: Ακόμη και η μέτρια άσκηση προσφέρει ισχυρή προστασία έναντι της COVID-19

Μια νέα μεγάλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine, ανέδειξε τα οφέλη της τακτικής άσκησης στη μείωση των σοβαρών εκβάσεων της COVID-19. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εκτίμησε άμεσα τη σωματική δραστηριότητα των συμμετεχόντων.

29/03/2022 • 08:14 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Ολοκληρώθηκε η Διμερής Διακλαδική Άσκηση «ΜΕΔΟΥΣΑ 11» - Εντυπωσιακές εικόνες

Ολοκληρώθηκε σήμερα η Διμερής Διακλαδική Άσκηση «ΜΕΔΟΥΣΑ 11» μεταξύ Ελλάδας και Αιγύπτου. Η άσκηση ξεκίνησε την Τετάρτη 17 Νοεμβρίου και σε αυτή προσκλήθηκαν και συμμετέχουν με προσωπικό και μέσα η Κυπριακή Δημοκρατία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.

22/11/2021 • 20:31 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Κύπρος: Η αξιοποίηση της ΑΟΖ μας δεν συνοδεύεται μόνο από οφέλη

Με τη συμμετοχή οκτώ χωρών πραγματοποιήθηκε σήμερα Τετάρτη 3 Νοεμβρίου η πολυεθνική άσκηση «NEMEΣΙΣ 2021». Στην άσκηση έλαβαν μέρος δυνάμεις της Κύπρου, της Ελλάδας, της Ιταλίας, του Ισραήλ, της Γαλλίας, της Βρετανίας, της Αιγύπτου και των ΗΠΑ, εντός των θαλάσσιων τεμαχίων 1, 2, 8 και 9 της Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης της Κυπριακής Δημοκρατίας.

03/11/2021 • 16:22 • ΑΜΥΝΑ & ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ

Συμμετοχή ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων σε άσκηση στο Ισραήλ

Οι ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις συμμετείχαν στην άσκηση «Blue Flag 2021» στο Ισραήλ, με κλιμάκιο 4 αεροσκαφών F-16 Block 52+ Advance της 336 Μοίρας, της 116 Πτέρυγας Μάχης, τα οποία μεταστάθμευσαν στην αεροπορική βάση Uvda. Όπως ανακοινώθηκε σήμερα Σάββατο, η άσκηση διεξήχθη από 17 έως και 28 Οκτωβρίου.

30/10/2021 • 12:08 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Άσκηση για την αντιμετώπιση πλημμύρας στο Αλεποχώρι παρουσία του Στυλιανίδη

Άσκηση μεγάλης κλίμακας για την αντιμετώπιση επιπτώσεων από πλημμυρικά φαινόμενα, με την κωδική ονομασία «ΚΙΒΩΤΟΣ 2021» θα πραγματοποιηθεί στις 10.00 π.μ. στο Αλεποχώρι Αττικής. Η άσκηση που διοργανώνεται από τον Δήμο Μεγαρέων και την τοπική Πυροσβεστική Υπηρεσία, λαμβάνει χώρα παρουσία του υπουργού Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Χρήστου Στυλιανίδη.

30/10/2021 • 11:49 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ΠΡΟΜΑΧΟΣ 2021: Χρόνος ρεκόρ για εκκένωση καταυλισμού προσφύγων

Χρόνος ρεκόρ εκκένωσης καταυλισμού προσφύγων σημειώθηκε κατά τη διάρκεια της άσκησης «ΠΡΟΜΑΧΟΣ 2021», όπου απομακρύνθηκαν, μόλις σε 25 λεπτά, 249 πρόσφυγες, 11 ασυνόδευτα ανήλικα, 12 τραυματίες και προσωπικό 150 ατόμων. Ο χρόνος εκκένωσης των ασυνόδευτων ήταν 1 λεπτό και ο χρόνος εξόδου του πρώτου τραυματία 3 λεπτά, με την παραλαβή από το ασθενοφόρο να διενεργείται επίσης σε 3 λεπτά.

25/10/2021 • 19:50 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

«ΠΡΟΜΑΧΟΣ 2021»: Άσκηση εκκένωσης του καταυλισμού προσφύγων στη Σάμο

Το σενάριο της δεύτερης ημέρας της μεγάλης άσκησης «ΠΡΟΜΑΧΟΣ 2021» που οργάνωσε το υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου προέβλεπε εκκένωση του καταυλισμού στην Κλειστή Ελεγχόμενη δομή της Σάμου και ασφαλή μετακίνηση των προσφύγων, λόγω πυρκαγιάς.

22/10/2021 • 15:51 • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ONEX: Επενδύει ίδια κεφάλαια άνω των 14 εκατ. στο Ναυπηγείο Σύρου

09:25

Bloomberg: Η Ευρώπη μετατρέπεται σε μια ήπειρο που δεν μπορεί να κυβερνηθεί

09:24

ΗΠΑ: Στα 500 εκατ. δολάρια το κόστος των πυραύλων αναχαίτισης στον πόλεμο Ιράν - Ισραήλ

09:18

Σε διαβούλευση το νομοσχέδιο για την ΕΡΤ του Π. Μαρινάκη για την ενίσχυση του δημόσιου χαρακτήρα της

09:08

Ανάπλαση της ΔΕΘ: Ώρα να μιλήσουν οι εργασίες

09:07

Αρνητικά πρόσημα για το πετρέλαιο, με ανησυχίες για την ζήτηση μετά την Fed

09:07

Κ. Κυρανάκης: Πρεμιέρα για το report.oasa.gr, την εφαρμογή υποβολής καταγγελιών στα ΜΜΜ

09:04

Η Θεσσαλονίκη σε τροχιά μεταμόρφωσης: Έργα και πολιτικές που αλλάζουν την πόλη

09:02

Μετρό Θεσσαλονίκης: Πότε διακόπτεται η λειτουργία του – Το «κλείσιμο» της γραμμής προαπαιτούμενο για την ένταξη της Καλαμαριάς

08:57

Η CEO των New York Times προειδοποιεί ότι ο Τραμπ αναπτύσσει ένα «εγχειρίδιο κατά του Τύπου»

08:57

Τραμπ: Τρομοκρατική οργάνωση το κίνημα «Antifa»

08:48

Συρία

Αιφνιδιαστικές απομακρύνσεις Αμερικανών διπλωματών εν μέσω προώθησης πολιτικής υπέρ της Δαμασκού

08:42

IW: Ισχυρή η εξάρτηση των ΗΠΑ από τις ευρωπαϊκές εισαγωγές - «Καρφιά» στην Κομισιόν για τη συμφωνία των δασμών

08:36

Συνάντηση Τραμπ - Στάρμερ: Επί τάπητος διεθνείς υποθέσεις και επενδυτικές συμφωνίες

08:30

Στεγαστικά δάνεια: Νέες δυνατότητες από τις τράπεζες, με τα «step up» προγράμματα

08:21

Κίνα: Σε ρεκόρ άνω των 13,5 ετών οι εξαγωγές προϊόντων σπάνιων γαιών

08:16

Μεγάλη πτώση για τον χρυσό την Πέμπτη, παρά τη μείωση των επιτοκίων της Fed

08:16

TechCrunch

Η Meta παρουσίασε τα νέα «έξυπνα» γυαλιά με ενσωματωμένη οθόνη και χειρισμό μέσω wearable εξαρτήματος

08:06

Guardian

Σε απεργιακό κλοιό η Γαλλία: 800.000 διαδηλωτές αναμένονται στους δρόμους - Πιέσεις στον Λεκορνί

08:00

Financial Times

Τέλος από την Κίνα στην αντιμονοπωλιακή έρευνα κατά της Google, εν μέσω των εμπορικών εντάσεων με τις ΗΠΑ

09:07

Αρνητικά πρόσημα για το πετρέλαιο, με ανησυχίες για την ζήτηση μετά την Fed

08:42

IW: Ισχυρή η εξάρτηση των ΗΠΑ από τις ευρωπαϊκές εισαγωγές - «Καρφιά» στην Κομισιόν για τη συμφωνία των δασμών

08:30

Στεγαστικά δάνεια: Νέες δυνατότητες από τις τράπεζες, με τα «step up» προγράμματα

08:21

Κίνα: Σε ρεκόρ άνω των 13,5 ετών οι εξαγωγές προϊόντων σπάνιων γαιών

08:16

Μεγάλη πτώση για τον χρυσό την Πέμπτη, παρά τη μείωση των επιτοκίων της Fed

08:00

Financial Times

Τέλος από την Κίνα στην αντιμονοπωλιακή έρευνα κατά της Google, εν μέσω των εμπορικών εντάσεων με τις ΗΠΑ

00:00

Θα μεταναστεύσει η UBS από την Ελβετία στις ΗΠΑ;

00:00

Fed

Τα επιτόκια μειώνονται, ο διοικητής αντιστέκεται και οι αγορές διορθώνουν

00:00

Noval Property: Η δυναμική των νέων συμβολαίων και τα projects που είναι σε εξέλιξη

00:00

🌀 🌀⛵ Ο κερδοσκόπος που ξέρει πότε να μαζεύει πανιά

21:43

«Κολοσσιαίες» οι προοπτικές για το «νέο» TikTok στις ΗΠΑ - Τα έσοδα από τις διαφημίσεις στο επίκεντρο

21:05

Fed: Μείωσε κατά 0,25% το βασικό της επιτόκιο - Άνοδος για τον Dow Jones

20:35

Αγορές

Είμαστε έτοιμοι για μια νέα πανδημία;

19:44

Wall Street: Μεικτά πρόσημα λίγο πριν την απόφαση της Fed για τα επιτόκια

19:16

Επιτυχής ολοκλήρωση του πρώτου προγράμματος «CAFF Work powered by Viohalco» (pics)

18:34

Το φυσικό μεταλλικό νερό ΒΙΚΟΣ ξανά στο γήπεδο με την ΠΑΕ Κηφισιά για 3η χρονιά

18:03

Ευρώπη Holdings: Κερδοφόρα εκκίνηση με ενίσχυση αποτελεσμάτων στο α' εξάμηνο του 2025

18:01

Lamda Development: Άλμα κερδών στα 128 εκατ. ευρώ το α’ εξάμηνο

17:53

Αγορές

Ο συναγερμός Ντράγκι και ο κίνδυνος «παράλυσης» της Ευρώπης

17:35

Aegean: Σε τροχιά ρεκόρ για το 2025 και ακόμα ψηλότερα μετά το 2027

17:32

Χρηματιστήριο Αθηνών: Τρίτη συνεχόμενη πτωτική συνεδρίαση - Άμυνες από AKTR, MTLN και OPTIMA

16:02

Χουάνγκ (CEO Nvidia) για την απαγόρευση από την Κίνα: Είμαι απογοητευμένος

16:00

CAFF Work powered by Viohalco: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο πρώτος κύκλος

15:46

ΗΠΑ: Οι καθυστερήσεις στις αποπληρωμές των φοιτητικών δανείων χτυπάνε «κόκκινο»

15:26

ΟΛΠ ΑΕ: Εκπαίδευση Ανθρώπινου Δυναμικού στην Υποστήριξη Επιβατών με Αναπηρία, Χρόνιες Παθήσεις και Μειωμένη Κινητικότητα