Σοφία Κωστάρα

10ος χρόνος
ημέρα 3575η

Παρασκευή ,
15 Αυγούστου 2025

Σοφία Κωστάρα

author_firstname

Σοφία

author_lastname

Κωστάρα

Τι προκαλούν τα μικροσωματίδια των πυρκαγιών - Γιατί η μάσκα Ν95/FFP2 είναι απαραίτητη

Οι μεγάλες πυρκαγιές που πλήττουν την Ελλάδα - με πρόσφατα παραδείγματα σε Πάτρα, Πρέβεζα και Χίο - δεν αφήνουν πίσω τους μόνο καμένη γη. Στην ατμόσφαιρα μένει ένας αόρατος αλλά ιδιαίτερα επικίνδυνος εχθρός: τα αιωρούμενα μικροσωματίδια, τα οποία συνδέονται με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

15/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Νέο θεσμικό πλαίσιο για συνεργασία ιδιωτών ιατρών με το ΕΣΥ – Όλες οι λεπτομέρειες

Με Κοινή Υπουργική Απόφαση που δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ (Γ2α/οικ.35764/2025), καθορίζονται πλέον συγκεκριμένοι όροι και προϋποθέσεις για τη συνεργασία ιδιωτών ιατρών με νοσοκομεία και φορείς του Εθνικού Συστήματος Υγείας.

14/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Έρευνα

Οι τηγανητές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 20%

Η συχνή κατανάλωση τηγανιτών πατατών -τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα- συνδέεται με 20% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με πολυετή μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 6 Αυγούστου στο επιστημονικό περιοδικό The BMJ.

13/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Μύθοι και αλήθειες για τα ενεργειακά ποτά: Ποια η διαφορά τους από τα αθλητικά ροφήματα

Καλοκαίρι, ζέστη και αυξημένες ανάγκες για ενυδάτωση και ενέργεια. Το νερό παραμένει το κορυφαίο «καύσιμο» για τον οργανισμό, ωστόσο τα αθλητικά και ενεργειακά ποτά έχουν κερδίσει τεράστια δημοτικότητα.

12/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Επιληψία: Μία από τις συχνότερες νευρολογικές παθήσεις – Αίτια, συμπτώματα και πρώτες βοήθειες

Η επιληψία αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες νευρολογικές παθήσεις παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου 50 εκατομμύρια ανθρώπους όλων των ηλικιών σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

11/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Ο FDA αναθεωρεί τις οδηγίες για τα κορεσμένα λιπαρά

Ο επικεφαλής του Αμερικανικού Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), Dr. Marty Makary, ανακοίνωσε στις 14 Ιουλίου 2025 ότι επίκειται αναθεώρηση των διατροφικών συστάσεων για τα κορεσμένα λιπαρά, τονίζοντας πως οι παλιές οδηγίες δεν βασίζονταν σε επαρκή επιστημονικά στοιχεία.

09/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Υπουργείο Υγείας

Σε ποιες περιοχές απαγορεύεται η κολύμβηση - Ανάμεσά τους σημεία σε Σούνιο και Ραφήνα - Τι έδειξαν τα στοιχεία

Σε 13 παραλίες της Αττικής απαγορεύεται η κολύμβηση, σύμφωνα με εγκύκλιο της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας, Ειρήνης Αγαπηδάκη. Τι έδειξαν τα στοιχεία. Ποια μέτρα προβλέπονται.

07/08/2025 • 16:51 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Ιός Chikungunya

Χιλιάδες κρούσματα και έκτακτα μέτρα φέρνουν μνήμες από το παρελθόν

Σε κατάσταση επιφυλακής βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές της Κίνας, μετά την απότομη αύξηση των κρουσμάτων του ιού Chikungunya, ενός ιογενούς νοσήματος που μεταδίδεται αποκλειστικά μέσω τσιμπήματος μολυσμένων κουνουπιών.

07/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Υγεία του Εντέρου: Ενημέρωση, πρόληψη και φυσικές λύσεις

Η επιστήμη της υγείας του εντέρου έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια σε έναν από τους σημαντικότερους τομείς της ιατρικής, με πλήθος μελετών να δείχνουν ότι το ανθρώπινο μικροβίωμα (η κοινότητα των μικροοργανισμών που κατοικεί στο έντερό μας) διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη γενική υγεία, στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων, ακόμη και στην ψυχική ευεξία.

06/08/2025 • 12:46 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Θερινή έξαρση κορονοϊού

Στη ΜΕΘ βρέφος 16 ημερών - Προειδοποίηση για ευπαθείς ομάδες και συστάσεις για προσοχή

Στην εντατική μονάδα νοσηλείας του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων νοσηλεύεται διασωληνωμένο ένα βρέφος μόλις 16 ημερών, θετικό στον κορονοϊό, αναδεικνύοντας την ανάγκη επαγρύπνησης εν μέσω θερινής αύξησης των κρουσμάτων στην Ελλάδα.

06/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Τσιμπούρια

Ο «αόρατος» κίνδυνος του καλοκαιριού - Τι πρέπει να προσέχετε

Κατά τους θερμούς μήνες, οι υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνονται και μαζί με αυτές αναδύεται ένας υπαρκτός αλλά συχνά παραγνωρισμένος βιολογικός κίνδυνος: τα τσιμπούρια. Πρόκειται για εξωτερικά παράσιτα που τρέφονται με αίμα και ενδέχεται να μεταδώσουν σοβαρές λοιμώξεις σε ανθρώπους και ζώα.

05/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Ψηφιακή ιχνηλάτηση στα Επείγοντα: 58% μείωση στον χρόνο αναμονής

Σημαντική μείωση του χρόνου αναμονής στις εφημερίες των νοσοκομείων που εφαρμόζουν την ψηφιακή ιχνηλάτηση ασθενών με το λεγόμενου «βραχιολάκι» κατέγραψε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, στην καθιερωμένη κυριακάτικη αποτίμηση του κυβερνητικού έργου.

04/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Ιός του Δυτικού Νείλου

Τι πρέπει να γνωρίζετε - Συμπτώματα, μετάδοση και σοβαρές επιπλοκές

Σε εγρήγορση βρίσκονται Δήμοι και Περιφέρειες της χώρας, καθώς καταγράφονται αυξανόμενα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου, ιδιαίτερα στη βόρεια Ελλάδα και τη Θεσσαλία. Ο ιός αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία, με τις αρμόδιες αρχές να προχωρούν σε ψεκασμούς και δράσεις πρόληψης.

02/08/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Ψυχική Υγεία στις διακοπές: Αναγκαία απόδραση ή αφορμή για επανεκκίνηση;

Σε μια εποχή όπου η καθημερινότητα επιβάλλει γρήγορους ρυθμούς, διαρκή πίεση και ψηφιακή υπερσύνδεση, οι διακοπές αναδεικνύονται όχι απλώς ως πολυτέλεια, αλλά ως ζωτική ανάγκη για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας.

01/08/2025 • 17:05 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Τι φταίει όταν γυρίζουμε άρρωστοι από τις διακοπές - Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με ξεκούραση, ήλιο και ανανέωση. Κι όμως, για αρκετούς, η επιστροφή στην καθημερινότητα συνοδεύεται από ανεπιθύμητα... «σουβενίρ»: βήχα, καταρροή, πυρετό, διάρροια ή γενική αδιαθεσία.

31/07/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Πρωτοποριακή ελληνική συμβολή στη μάχη κατά του πολλαπλού μυελώματος

Μια σημαντική εξέλιξη στην αντιμετώπιση του ασυμπτωματικού πολλαπλού μυελώματος υψηλού κινδύνου (ΑΠΜ) καταγράφεται μέσα από πρόσφατη δημοσίευση στο κορυφαίο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine, με έντονη ελληνική παρουσία και επιστημονική πρωτοπορία.

30/07/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Μέλασμα: Τι είναι, γιατί εμφανίζεται και πώς θα προστατευτείτε

Οι πανάδες στο πρόσωπο –οι γνωστές σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται κυρίως στο μέτωπο, τα μάγουλα ή το άνω χείλος– δεν είναι απλώς ένα αισθητικό θέμα.

29/07/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Νόσος των Λεγεωνάριων: Ποια είναι και ποιους απειλεί – Τι πρέπει να γνωρίζουμε το φετινό καλοκαίρι

Με τις θερμοκρασίες να χτυπούν «κόκκινο» και τα καλοκαίρια να γίνονται διαρκώς πιο ακραία λόγω της κλιματικής αλλαγής, η ανάγκη για δροσιά οδηγεί εκατομμύρια πολίτες σε αυξημένη χρήση κλιματιστικών. Ωστόσο, αυτός ο πολύτιμος σύμμαχος στη ζέστη μπορεί, αν δεν συντηρείται σωστά, να μετατραπεί σε επικίνδυνη εστία μόλυνσης. Η πνευμονολόγος Μάτα Τσικρικά εξηγεί.

28/07/2025 • 12:36 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Εγκεφαλικό: Τα πρώτα σημάδια και τι να κάνετε αν είστε μόνοι

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος. Απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα και η έγκαιρη αντίδραση μπορεί να σώσει ζωές και να μειώσει τη σοβαρότητα των επιπτώσεων.

27/07/2025 • 20:21 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι: Τι να προσέχετε για να μείνετε ασφαλείς

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, των διακοπών και του φαγητού σε εξωτερικούς χώρους. Όμως, οι υψηλές θερμοκρασίες και η χαλαρότητα στους κανόνες υγιεινής αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο τροφικών δηλητηριάσεων.

26/07/2025 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Λοιμώξεις του καλοκαιριού: Πώς να τις αναγνωρίσετε και να προστατευθείτε

Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και τις αυξημένες εξωτερικές δραστηριότητες, δημιουργούνται οι ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση διαφόρων λοιμώξεων, που αν και συχνά θεωρούνται ήπιες, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και σωστά.

25/07/2025 • 11:52 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Θερμοπληξία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την πιο επικίνδυνη συνέπεια της υπερβολικής ζέστης

Καθώς οι θερμοκρασίες το καλοκαίρι αγγίζουν συχνά ακραία επίπεδα, η θερμοπληξία αναδεικνύεται ως μια από τις πιο σοβαρές - και συχνά υποτιμημένες- απειλές για την ανθρώπινη υγεία. Είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αποβεί θανατηφόρα αν δεν αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί άμεσα.

24/07/2025 • 20:28 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Σκίαση, αντηλιακό, υγεία του δέρματος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε το καλοκαίρι

Ήλιος: Τι γνωρίζουμε στ’ αλήθεια για την προστασία μας; Αντηλιακό, καπέλο, σκιά – όλα γνωστά. Ή μήπως όχι τόσο όσο νομίζουμε; Στο άρθρο που ακολουθεί, οι ειδικοί μας εξηγούν και ξεκαθαρίζουν όσα πραγματικά έχουν σημασία.

24/07/2025 • 16:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

ΠΟΥ: Κίνδυνος παγκόσμιας επιδημίας από τον ιό Chikungunya – Σε συναγερμό οι Υγειονομικές Αρχές

Τον κώδωνα του κινδύνου για μια ενδεχόμενη παγκόσμια επιδημία του ιού Chikungunya κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προειδοποιώντας πως ο πλανήτης ενδέχεται να βρεθεί αντιμέτωπος με μια νέα υγειονομική απειλή, καλώντας τις χώρες σε άμεση κινητοποίηση.

23/07/2025 • 18:03 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Παρασκευή

15 Αυγούστου

2025