Με θερμοκρασίες που αναμένεται να αγγίξουν ή ακόμη και να ξεπεράσουν τους 42 βαθμούς Κελσίου τις επόμενες ημέρες, οι υγειονομικές αρχές απευθύνουν έκκληση για αυξημένη προσοχή. Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, με τη θερμοπληξία να αποτελεί τη σοβαρότερη μορφή θερμικής καταπόνησης και να απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα προστασίας κατά τη διάρκεια του επικείμενου καύσωνα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία των ηλικιωμένων, των μικρών παιδιών, των εγκύων, των ατόμων με χρόνια νοσήματα, αλλά και όσων εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά όταν συνδυάζονται με αυξημένη υγρασία και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορούν να προκαλέσουν αρχικά θερμική εξάντληση και, εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, να εξελιχθούν σε θερμοπληξία, μια κατάσταση που μπορεί να αποβεί απειλητική για τη ζωή.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και για όσους λαμβάνουν συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων, όπως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά ή ηρεμιστικά, καθώς ορισμένα από αυτά ενδέχεται να επηρεάζουν τη φυσιολογική θερμορύθμιση του οργανισμού. Για τον λόγο αυτό, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του.
Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και εκδηλώνεται συνήθως με:
- πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος,
- έντονο πονοκέφαλο,
- ζάλη ή αποπροσανατολισμό,
- ναυτία,
- γρήγορο και δυνατό σφυγμό,
- κόκκινο, θερμό δέρμα που μπορεί να είναι ξηρό ή έντονα ιδρωμένο,
- σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης,
- ακόμη και απώλεια συνείδησης.
Τι πρέπει να κάνετε
Εάν κάποιος εμφανίσει συμπτώματα θερμοπληξίας, πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε σκιερό και δροσερό χώρο. Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος χρησιμοποιώντας δροσερό νερό ή βρεγμένες πετσέτες.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν πρέπει να δοθούν υγρά από το στόμα σε άτομο που παρουσιάζει θερμοπληξία, ενώ είναι απαραίτητη η άμεση κλήση στο ΕΚΑΒ.
Πώς θα προστατευτείτε από τον καύσωνα
Οι βασικές συστάσεις των ειδικών περιλαμβάνουν:
- Παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
- Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων μεταξύ 11:00 και 17:00.
- Συχνή κατανάλωση νερού και φυσικών υγρών.
- Αποφυγή αλκοόλ, υπερβολικής καφεΐνης και βαριών γευμάτων.
- Επιλογή ανοιχτόχρωμων και ελαφριών ρούχων, καθώς και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου.
- Χρήση ανεμιστήρα ή κλιματιστικού και δροσερά ντους.
- Αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης, ιδιαίτερα όταν οι νυχτερινές θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές.
- Συχνή φροντίδα και έλεγχος ηλικιωμένων και ατόμων με προβλήματα υγείας.
Σύμφωνα με τις προβλέψεις, το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού αναμένεται να διαρκέσει έως την Τετάρτη, με τον υδράργυρο να φτάνει τοπικά τους 42 βαθμούς Κελσίου ή και υψηλότερα. Οι αρμόδιες αρχές παραμένουν σε αυξημένη ετοιμότητα και καλούν τους πολίτες να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες προστασίας, ώστε να περιοριστούν οι κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία.
