BURNOUT | Liberal.gr

11ος χρόνος
ημέρα 3795η

Κυριακή ,
22 Μαρτίου 2026

BURNOUT

Tι είναι το burn out - Πώς να θέσετε όρια για να το αποφύγετε

Το burnout, δηλαδή η επαγγελματική και ψυχική εξουθένωση, αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης ζωής. Πρόκειται για μια κατάσταση έντονης σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής κόπωσης, που προκύπτει από χρόνιο στρες, παρατεταμένη πίεση και έλλειψη φροντίδας του εαυτού μας.

22/03/2026 • 00:00 • ΥΓΕΙΑ • Σοφία Κωστάρα

Burnout: Τι προκαλεί επαγγελματική εξάντληση και πώς μπορούμε να την αποτρέψουμε

Στην Ευρώπη, πάνω από το 50% των εργαζομένων εμφανίζουν συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης. Αυτό το παγκόσμιο φαινόμενο αντικατοπτρίζεται στις ΗΠΑ, όπου περίπου το 52% των εργαζομένων βιώνει επίσης αυτό το σύνδρομο.

21/10/2024 • 00:00 • THINK TANKS • Carlos Antonio Ferro Soto, Analía López-Carballeira, M. Angeles Lopez Cabarcos

Alessandro Callari: «Η Ελλάδα παραμένει από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αγορές στην Ευρώπη»

00:00

Γαλλία: Η πρόβα τζενεράλε της μετά Μακρόν εποχής και η «ήσυχη κανονικοποίηση» της Ακροδεξιάς

00:00

Η κλιμάκωση της σύγκρουσης στο Ιράν ξυπνά τις αγορές στα ρίσκα βαθύτερου οικονομικού πόνου

00:00

Smart money

Πώς καλύπτω την υποχρέωση ηλεκτρονικών αποδείξεων (e-δαπάνες) και τι γίνεται αν δεν την πιάσω;

00:00

Παγιδευμένες στην εποχή των «μαύρων κύκνων» οι αγορές

00:00

Πώς ο πόλεμος στο Ιράν μεταμορφώνει το παγκόσμιο στρατηγικό περιβάλλον

00:00

C. Rudzinska: Πώς ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή αλλάζει τον ενεργειακό και βιομηχανικό χάρτη της Ευρώπης

00:00

Tι είναι το burn out - Πώς να θέσετε όρια για να το αποφύγετε

00:00

Από τους Patriot ως την Ισπανία και τα Στενά του Ορμούζ, η βλακεία είναι ανίκητη!

00:00

Νέο ενεργειακό σοκ στην Ευρώπη: Ο πόλεμος με το Ιράν, το πετρέλαιο και το δίλημμα της ΕΚΤ

00:00

Γιατί το Ιράν θέλει να καταστρέψει το Ισραήλ;

00:00

Κλείστε τις ρωγμές στο συγκεκαλυμμένο φασισμό

23:54

Πυραυλικό πλήγμα στην πόλη Αραντ: 59 τραυματίες, οι έξι σοβαρά

23:43

Πύραυλος έπληξε την πόλη Άραντ στο νότιο Ισραήλ - Μεγάλες ζημιές σε κτίρια

23:34

Ν. Δένδιας: Έχουμε μια κατανόηση με το κράτος του Ισραήλ

23:26

Σαουδική Αραβία: Το Ριάντ κήρυξε persona non grata τον στρατιωτικό ακόλουθο της ιρανικής πρεσβείας

23:06

Μετά την Ντιμόνα το Ιράν εκτόξευσε νέο πύραυλο στην ίδια περιοχή του νοτίου Ισραήλ

22:45

Axios

Τα επόμενα βήματα του Τραμπ για τις ειρηνευτικές συνομιλίες με το Ιράν - Οι έξι όροι που θέτει

22:42

K. Τασούλας για θρίαμβο Καραλή: Κατάφερε να ανεβάσει την Ελλάδα ψηλά

22:27

Ασημένιος ο Καραλής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου

00:00

C. Rudzinska: Πώς ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή αλλάζει τον ενεργειακό και βιομηχανικό χάρτη της Ευρώπης

00:00

Alessandro Callari: «Η Ελλάδα παραμένει από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αγορές στην Ευρώπη»

00:00

Παγιδευμένες στην εποχή των «μαύρων κύκνων» οι αγορές

00:00

Η κλιμάκωση της σύγκρουσης στο Ιράν ξυπνά τις αγορές στα ρίσκα βαθύτερου οικονομικού πόνου

21:46

PwC: Πάνω από 7 δισ. ευρώ τα deals στην ελληνική αγορά το 2026

20:13

Investing

Τι θα συμβεί εάν ο Κέβιν Γουόρς δεν εκλεγεί νέος πρόεδρος της Fed έως τις 15 Μαΐου

19:08

Investing

ΗΠΑ: «Παράθυρο» 30 ημερών στο ιρανικό πετρέλαιο για να πέσουν οι τιμές

17:09

UBS

Γιατί το πετρέλαιο υπολογίζεται με γνώμονα το δολάριο

16:31

United Airlines: Το πετρέλαιο μπορεί να φτάσει και τα 175 δολάρια το βαρέλι

15:00

Από το Grexit στο Grecovery: Τι βλέπει η ΕΚΤ για την Ελλάδα

10:21

ΗΠΑ: Mega deal του Πολεμικού Ναυτικού με την Gecko Robotics για τη συντήρηση του στόλου μέσω ΤΝ

06:50

Χρυσός: Οι εβδομαδιαίες απώλειες έσπασαν αρνητικό ρεκόρ που κρατούσε από το 1983

00:03

Δικαστική απόφαση κατά Μασκ για το Twitter: Στο τραπέζι αποζημιώσεις έως 2,6 δισ. δολάρια

00:00

Ο φόβος που πουλάει: Panic headlines και η ψυχολογία των επενδυτών

00:00

Χρηματιστήριο Αθηνών: Εύθραυστο πλεονέκτημα

00:00

Ακριβά ακίνητα και ακόμα ανεβαίνουν: Η αντίφαση που κινεί την κτηματαγορά

00:00

Κ. Παπαλεξανδρής: Το στοίχημα της KORRES είναι η διεθνής ανάπτυξη χωρίς απώλεια ταυτότητας

00:00

Οι μετοχές αντιστέκονται παρά την κρίση στα ομόλογα

23:40

Scope Ratings: Επιβεβαίωσε την αξιολόγηση «BBB» για την Ελλάδα με θετικές προοπτικές

23:34

Investing

Καταρρέουν οι μετοχές της Super Micro μετά τη σύλληψη ενός εκ των ιδρυτών της

20:15

HELLENiQ Energy: Αντικαθιστά τα φορτία από Ορμούζ με άλλους τύπους αργού

20:01

Wall Street: Απώλειες για τέταρτη συνεχόμενη εβδομάδα

19:12

Bitcoin: Δυσκολεύεται να πιάσει τα 70.000 δολάρια - Ο πόλεμος εντείνει τους φόβους για τον πληθωρισμό

18:09

Goldman Sachs

«Βουτιά» 97% στις ροές πετρελαίου μέσω των Στενών του Ορμούζ

18:08

UBS: Παραμένει «ταύρος» για τις μετοχές παρά τον πόλεμο στη Μ. Ανατολή – Γιατί βλέπει αποκλιμάκωση