Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και τις αυξημένες εξωτερικές δραστηριότητες, δημιουργούνται οι ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση διαφόρων λοιμώξεων, που αν και συχνά θεωρούνται ήπιες, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και σωστά.
Το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων (ΕΔΔΥΠΠΥ) επισημαίνει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης ιατρικής παρέμβασης, ενθαρρύνοντας τους πολίτες να ενημερώνονται και να συμβουλεύονται τον γιατρό τους όταν εμφανίζονται ύποπτα συμπτώματα.
Διάρροια: Μια συνήθης αλλά υποτιμημένη απειλή
Η διάρροια ορίζεται ως υδαρείς ή χαλαρές κενώσεις περισσότερες από τρεις φορές ημερησίως, με συνολική ποσότητα άνω των 250 γραμμαρίων.
Μπορεί να προκληθεί από:
- Ιούς (νοροϊοί, ροταϊοί)
- Βακτήρια και παράσιτα (π.χ. σαλμονέλα, γιαρδία)
- Φαρμακευτική αγωγή (π.χ. αντιβιοτικά)
- Τροφική δηλητηρίαση
- Άγχος ή Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
Αντιμετώπιση:
- Επαρκής ενυδάτωση (νερό, ηλεκτρολύτες, ζωμοί)
- Ήπια δίαιτα (ρύζι, μπανάνες, φρυγανιές)
- Ξεκούραση
- Αντιβιοτικά μόνο με ιατρική ένδειξη, όταν υπάρχει τεκμηριωμένη βακτηριακή αιτία.
Ανησυχητικά συμπτώματα που απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση περιλαμβάνουν:
- Αίμα στις κενώσεις
- Υψηλό πυρετό
- Διάρροια άνω των 48 ωρών
- Ενδείξεις αφυδάτωσης (ξηροστομία, αδυναμία, σκούρα ούρα)
Η καθηγήτρια Παθολογίας – Λοιμώξεων κ. Ελένη Γιαμαρέλλου επισημαίνει: «Οι ιογενείς γαστρεντερίτιδες είναι ιδιαίτερα συχνές το καλοκαίρι, ειδικά σε παιδιά και ταξιδιώτες. Η αυτοϊατρική με αντιβιοτικά είναι συχνά αχρείαστη και δυνητικά επικίνδυνη. Πρώτο μέλημα είναι πάντα η ενυδάτωση.»
Ωτίτιδα του Κολυμβητή
Η εξωτερική ωτίτιδα είναι φλεγμονή του ακουστικού πόρου, συχνότερη σε άτομα που κολυμπούν συχνά.
Αιτία: Παγιδευμένο νερό στο αυτί μετά το μπάνιο, που δημιουργεί υγρό περιβάλλον και ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων.
Συμπτώματα:
- Κνησμός και πόνος, ιδιαίτερα όταν τραβιέται το πτερύγιο
- Εκκρίσεις
- Πτώση της ακοής
Αντιμετώπιση:
- Σταγόνες με αντισηπτικά ή αντιβιοτικά (με συνταγή)
- Προσεκτικό στέγνωμα των αυτιών
- Αποφυγή χρήσης μπατονέτας
Πρόληψη:
- Ξήρανση του αυτιού μετά το μπάνιο
- Χρήση ωτοασπίδων
Επιπεφυκίτιδα
Καλοκαιρινή επιπεφυκίτιδα εμφανίζεται συχνά μετά από μπάνιο σε πισίνα ή θάλασσα, λόγω ιών, βακτηρίων ή χημικών ερεθιστικών όπως το χλώριο.
Συμπτώματα:
- Κοκκινίλα, φαγούρα, δακρύρροια
- Πυώδης έκκριση
- Φωτοευαισθησία
- Κολλημένα βλέφαρα το πρωί
Αντιμετώπιση:
- Κολλύρια (αντιβιοτικά ή αντιισταμινικά, ανάλογα με την αιτία)
- Καλή υγιεινή των χεριών
- Αποφυγή κοινής χρήσης προσωπικών αντικειμένων
Πρόληψη:
- Γυαλιά κολύμβησης
- Προσεκτικό πλύσιμο χεριών και ματιών
Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ)
Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά συνδυάζονται με αυξημένη κοινωνική και σεξουαλική δραστηριότητα, γεγονός που ενισχύει τη μετάδοση των ΣΜΝ.
Συχνότερα ΣΜΝ:
- Χλαμύδια
- Γονόρροια
- Σύφιλη
- HPV (ιός ανθρωπίνων θηλωμάτων)
- HIV/AIDS
Μετάδοση:
Σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη
Από αίμα, κοινή χρήση βελονών
Από τη μητέρα στο παιδί
Συμπτώματα (ενδέχεται να απουσιάζουν):
- Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
- Εκκρίσεις
- Εξανθήματα, πληγές στα γεννητικά όργανα
Πρόληψη:
- Χρήση προφυλακτικού
- Εμβολιασμός (π.χ. HPV)
- Τακτικός έλεγχος, ιδιαίτερα σε άτομα με πολλαπλούς συντρόφους
- Ειλικρινής διάλογος με τον/την σύντροφο
«Πολλά ΣΜΝ δεν δίνουν εμφανή συμπτώματα. Ο προληπτικός έλεγχος και η υπεύθυνη σεξουαλική συμπεριφορά είναι το μόνο αξιόπιστο μέσο προστασίας», τονίζει η κ. Γιαμαρέλλου.
Χρήσιμες συμβουλές
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας
- Μην καταναλώνετε αμφιβόλου ποιότητας τρόφιμα
- Μην αγνοείτε ύποπτα συμπτώματα
- Αναζητήστε ιατρική βοήθεια όταν η κατάσταση επιμένει ή επιδεινώνεται
Για περισσότερες πληροφορίες και δράσεις ενημέρωσης, επισκεφθείτε το ΕΔΔΥΠΠΥ στο www.eddyppy.gr.
